제가 느끼는 GYMPH 7.4의 대표 강코치님의 가장 큰 강점은, '전문가적인 섬세한 설명'인것 같아요. 스스로의 몸에 대해 잘 인지하며 치료를 받고 재활을 할 수 있도록 길안내를 잘 해주시는 분이랄까요..
강코치님을 만나서 자신의 몸에 대해 이해를 잘 하고 받는 치료나 운동이 얼마나 중요한지 알게 되었네요..^^

저는 30대 중반을 넘어 결혼, 늦은 나이에 남자아이 셋을 낳고 육아를 하는 15년의 세월동안 제 몸 하나 돌 볼 겨를이 없었어요. 그 세월동안 서서히 진행되었던 어깨통증을 더이상 참을수가 없어 병원에 갔더니 어깨충돌증후군, 목디스크가 겹쳐 있더군요. 이미 전신에 피로감과 무기력함, 통증이 만연해 있었지만 늘 육아때문에 참고, 병원가는걸 좋아하지 않았기에 그냥 방치하며 지냈습니다.
그러다 우연한 계기로 만난 GYMPH 7.4 덕분에 요즘 새로운 에너지를 얻고있네요.^^

첫상담은 무료로 해 주셨는데, 정말 신기하게도 제가 그동안 아팠던 곳을 다~알고 계신듯 이야기 해 주셨어요. 저의 어느 부분의 균형이 허물어져서 어떻게 아팠을 것이라며 상세히 설명을 해 주시는데, 정말 전문가 포스 작렬!!ㅋ
듣는 내내 '아하! 그런것이였군..' 고개를 끄덕였었죠.. 별다른 지식없어도 이해가 쏙쏙 잘 됩니다!ㅋ

처음엔 가격이 좀 무리다 싶어 고민했는데 병원비를 생각해봐도 별 차이 없을것 같아서 바로 계약하고, 다음날부터 도수치료 시작~!!
첫달은 어깨와 목을 중심으로 도수치료를 많이 했는데, 강코치님을 믿고 따라가다보니, 어느새 몸 전체적으로 균형이 찾아가는것이 느껴지더군요.
생각보다 회복이 빨라서 그동안 왜 참고 살았나하는 억울한(?) 생각도 들고, 오랜시간동안 방치했던 제 몸에게 무척 미안하더라구요~ㅠ
이제 등뒤로 돌아가지도 않던 어깨는 95%정도 회복이 된 것 같아요.
지금은 스트레칭과 재활운동을 병행하며 출산후 빠지지 않던 체중 다이어트까지 진행하고 있답니다. 식단조절을 꾸준히 병행하고 있고, 무리하지 않는 다이어트로 지금까지 6kg정도 감량했습니다.
아침에 일어나면 몸이 항상 무겁고 아파서 힘들었는데, 지금은 알람시계 소리에 바로 일어나져요. 신기~!!ㅋ 제가 건강해지니, 집안 분위기도 달라진다고 이젠 남편이 꾸준히 운동다니라고 더 권하네요..ㅎㅎ
P.S:-----------------------------------------------
처음에 두달 등록했었는데, 끝나고 다른 운동으로 전향을 했었어요. 그런데, 저는 강코치님 스타일이 좋아서 다시 돌아왔습니다. 섬세한 설명으로 기초부터 단단하게 자세를 익혀가는것을 선호하시는 분이라면 망설이지 마세요.
주변에서 조금 비싸다고들 하는데, 코치님과 스타일만 맞으면 효과는 배가 되리라 확신합니다.
운동 잘 못 해서, 도수치료 잘 못 해서 몸 더 버렸다는 분 많으신데, 이곳에 오셔서 믿고 따라가 보세요. 반드시 원하는만큼 얻어가실 수 있을거예요.
마지막으로, 음악에 맞춰 신나게 땀을 빼고 싶은 분들은 새롭게 시작하는 '댄싱스텝'을 추천해드리고 싶네요..^^
코치님이 춤도 잘 추시더라고요..ㅋ

음료도 맛있고 크로플은 말할 필요도 없지요 ^^
후식은 무버입니다

목살 안좋아하는데 숙성된 목살 먹고 반함요
사이드 메뉴도 맛있으니 꼭 드셔 보세요^^

피자도 맛있고 사이드 메뉴도 맛있어요
스파게티랑 포테이토도 굿^^

김치찌개 연탄불고기 맛집이에요
밑반찬도 알차고 잡채도 맛있어요^^

전귀신이라 배달가능 할때만 기다렸는데
드디어 먹었습니다^^
맛있어요

직접 가서 드시면 커피도 한잔 할수 있어요^^

전복버터 구이도 맛나요^^

족발 진짜 맛있어요
보쌈이랑 보쌈김치도 굿~ ^^

김치도 정말 맛있습니다