감자탕 소 시키면 이렇게 2개가 와요
이틀을 먹을수 있답니다
넘나 맛있어요

전메뉴 5000원
비빔국수.잔치국수.달걀말이
저렴한가격에 맛도 대박!
뷰도좋고 맛집인정!

회만 먹다가 랍스타코스가 있는줄 알게 되어 먹었더니 진짜 맛있었음~생랍스타도 별미였음.아이들도 좋아할듯합니다.먹고나면 또 생각나는 맛.ㅎ

자주 와서 먹었는데 너무 맛있네요ㅎㅎ

전 유당불내증이 있어서 우유를 못 먹는데 여기 밀크티는 유유 없이 만들었는데도 너무 맛있어요!!

카페 분위기도 포근하고 좋아요☺︎

수제청을 담가서 만드신다는데 대단하신 것 같아요!
많은 분들이 알면 좋겠습니다ㅎㅎ

매장가서 바로 먹으면 더 맛있음.
후라이드.닭발.샐러드 진짜 맛있음
중독성쩜.매니아돼씀.똥집튀김 진짜 굿

전 메뉴 존맛!
묵은지 닭도리탕도
있었음 넘좋을듯
밑반찬도 대만족.
사장님 흥하시길

예쁘고 맛난거 먹고싶을때 딱인장소♡

늦은시간 치킨이먹고플때♡

골반통증으로 인해 광주쪽으로 교정과 통증치료를 하기 위해이리저리 알아보고, 병원치료도 해보았지만...효과라고는 1도없는지라 좌절하며 제 몸에게 스트레스로 가득했었죠.
그러던 중 지인을 통해 알게된 <GYMPH7.4>
상담을 받게 되었는데, 제 몸 상태가 안 좋을거란 생각은 했지만...상상 이상으로 제 몸이 "엉망진창" 이라는 말을 듣는 순간
충격을 받았죠! 목,허리,골반에서 무릎까지...
정말 말 그대로 종합병원급이었죠...ㅜ.ㅜ
그런데 저에게 희망을 주시더라구요~
믿고 따라와 주신다면 아무 걱정할 필요가 없다구요~~!!
제가 워낙 운동도 싫어하고, 근력도 없어서 삶의 활기가
없었는데, 굳은 결심으로 큰 맘 먹고, 도수치료와 재활운동을시작하게 되었죠~
처음 도수치료날, 목부터 도수치료를 시작해주시는거에요~
제 목상태는 좋을꺼라는 생각은 안했지만, 정말 목상태가
디스크단계정도라 할 정도였는데 2주 도수치료하고,
목풀어주기를 집에서 꾸준히 해줬더니 지금은 잠잘때 불편했던게 사라졌어요...잠을 못 잘 정도였거든요!
재활운동도 가르쳐주신대로 집에서 꾸준히 따라하다보니
허리며 골반까지 몸상태가 가벼워지는 느낌을 받으니 너무
좋더라구요. 종합병원은 탈퇴한듯 하네요~ㅎ
육아를 하다보면 자기 자신에게 신경을 못쓰게 되어
자기 자신을 되돌아 볼 시간이 없게 되는 것 같아요..
엄마들에게 강추하네요! 용기내어 건강 챙기기!!
개인적인 운동이 아니라, 제대로 트레이닝 받아 정확하면서
꾸준하게 운동을 하는게 좋은 방법인 것 같아요.
자세 교정에도 최고이구요!
남은 몇번의 수업을 마무리하고, 집에서도 꾸준하게
가르쳐주신 운동 열심히 해볼려합니다^^
1:1일 트레이닝! 제 취향저격입니다~~

오랜시간 자세가 틀어져서 엉덩이와 허리통증을 느끼면서도 참으며 지냈습니다. 병원진단도 받았지만 디스크는 아니다 , 혹은 맞다 라고 말하는 병원들과 물리치료, 도수치료를 받았음에도 통증을 잡지 못했고 원인을 제대로 알지 못하니 답답한 날이 많았어요 엉덩이 통증에 잠못이루고 출근하는 날도 많았습니다. 몸관리 제대로 해봐야겠단 생각에 pt검색하다 알게된 카일샘. 처음 상담을 2시간이나 해주셨습니다(몸의 불균형한 부분을 진단해주시고 커리큘럼을 제시해주셨습니다) 고민하다 결제를 마치고 지금 재활이 거의 끝나가는 지금 저는 원인을 찾았습니다 잠도 편히 잘 수 있게 되었어요 . 오랜시간 좋지 않았던 근육들을 맞춰주시면서 무언가 몸을 다시 조립시켜주시는 것 같습니다. 그리고 체지방이 많이 줄었습니다 몸무게도 빠지구요 물론 식단도 병행했지만요
커리큘럼 제시하신 거랑 맞아떨어지고 있어요
간혹 군것질해서 느리긴했지만 그래도 효과를 대단히 보고 있어요(열심히하면 제시하신 커리큘럼 완주는 더 당길 수 있을 것 같습니다)
카일샘은 열정이 대단하신 분입니다 혹시나 저와 같은통증 ,체형쪽으로고민하시는 분이 계신다면 찾아보시는 걸 적극 추천합니다!